¿Cómo se diluyen los aceites esenciales?
Para uso tópico en adultos, la referencia general es de 1 a 2 gotas de aceite esencial por cada cucharadita de aceite portador, como el aceite fraccionado de coco. Los aceites esenciales son muy concentrados, así que diluir no reduce su utilidad: mejora la absorción y disminuye el riesgo de irritación en la piel.
¿Qué aceites no debo usar antes de exponerme al sol?
Los aceites cítricos —limón, lima, bergamota, naranja silvestre, toronja— pueden ser fotosensibilizantes. Después de aplicarlos sobre la piel conviene evitar la exposición directa al sol o a cámaras de bronceo durante al menos 12 horas en la zona aplicada. Difundirlos en el ambiente no genera este efecto.
¿Se pueden usar aceites esenciales en niños?
Se usan con diluciones considerablemente menores que en adultos y no todos los aceites son apropiados según la edad. Antes de aplicar cualquier aceite en un niño, consulta con su pediatra, especialmente en menores de dos años. Escríbenos y te orientamos sobre qué opciones suelen considerarse más suaves y en qué proporción.
¿Puedo usar aceites esenciales durante el embarazo o la lactancia?
Consulta primero con tu médico o matrona. Algunos aceites se desaconsejan durante el embarazo y la recomendación depende del trimestre y de tu situación particular, por lo que no es algo que podamos determinar desde aquí. No usamos los aceites esenciales como sustituto de indicaciones médicas.
¿Dónde no se deben aplicar los aceites esenciales?
Evita el contacto con ojos, oídos internos y mucosas. Si un aceite entra en contacto con los ojos, diluye con aceite portador —nunca con agua, que no lo dispersa— y busca atención si la molestia continúa. En pieles sensibles conviene probar primero en un área pequeña del antebrazo.
¿Cómo debo guardar los aceites esenciales?
En un lugar fresco, seco y sin luz directa, con la tapa bien cerrada. Los frascos son de vidrio ámbar precisamente para limitar el paso de la luz. El calor y la luz aceleran la oxidación, y los cítricos son los que se degradan más rápido. Guardados así, mantienen sus propiedades durante años.